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24日の練習会の件 - 稲田

2019/02/19 (Tue) 17:46:14

お疲れさまです。

24日のトレイル練習会は筋トレ中心にします。
3時間前後の予定です!

助川山駐車場に9時スタートでお願いします。

17日のロングジョック練習会の件 - 稲田

2019/02/12 (Tue) 17:44:33

お疲れさまです。

17日のロングジョックは高萩駅から久慈浜海岸まで約65キロを予定しています。

いつもより早めの8時頃に高萩駅をスタートしたいと思います。

今回は大甕駅から電車で行って高萩駅を待ち合わせにしたいので細かいことはメールでのやりとりとしますので参加できる方は参加表明メールを私にください!

宜しくお願いします。

10日の練習会は中止にします! - 稲田

2019/02/09 (Sat) 22:39:01

お疲れさまです。

22時30分現在でひたちなか市では雪が降っています。明日の予報は晴れになっていますが山方面は積雪とアイスバーンが考えられるので各自こそ練でお願いします!!

2月の練習会 - 稲田

2019/02/01 (Fri) 20:08:27

春が近づきつつあります。

2月 3日   LSDです。

  10日   トレイルです。

  17日   ロングジョックです。

  24日   トレイルです。

3日のLSDは久慈浜海岸駐車場に9時スタートで6時間を予定しています。
10日以降の待ち合わせ場所は各練習会前日までにアップしますので確認をお願いします。

楽しく遊びましょう!!

Re: 2月の練習会 - 稲田

2019/02/08 (Fri) 17:37:03

10日の練習会ですが助川山駐車場に9時スタートでお願いします。

メニューはトレイル筋トレにします。
約3時間を予定しています。
筋肉痛になっちゃいましょう!

天気予報が土曜日に雪マーク、積雪が多いようなら中止にします。

どちらも宜しくお願いします。

1月の練習会 - 稲田

2019/01/03 (Thu) 18:45:22

お疲れ様です。勝田マラソンのためのメニューです!

1月 6日   脚たたきです。

  13日   脚たたきです。

  20日   刺激走です。

  27日   勝田マラソンです。

脚たたきは諏訪梅林駐車場から刺激走は海浜公園側から9時スタートでお願いします。

怪我しないように追い込んでいきたいと思いますので万障お繰り合わせください。

お疲れさまでした - 稲田

2018/12/31 (Mon) 17:34:56

今年も大きな事故もなく無事に練習会を終えることができました。

参加の皆さんの協力があったからこそです!
ありがとうございました。

来年もパワーアップを目指して頑張りましょう。

良い年を迎えてください!

なお、一月のメニューは来年早々にアップします。

12月の練習会 - 稲田

2018/11/29 (Thu) 18:00:53

そして12月です!追い込みましょう!!

12月 2日   スピード練習です。

    9日   スピード練習です。

   16日   各自こそ練でお願いします。

   23日   脚たたきです。

   30日   参加者がいればメニュー作成。

2日は勝田ゴルフ場裏、9日は海浜公園側、23日は諏訪梅林駐車場、すべて9時スタートでお願いします。

12月も引き続き頑張りましょう!!

30日の練習会の件 - 稲田

2018/12/26 (Wed) 18:30:03

練習会、何名か手を挙げてくれたので行います!

ですが、いつものようにではなく各自用意出来次第だいで、おおよそ9時スタートということにします。

待つ必要ありません。自分のタイミングで始めちゃってください!

終わっても待つ必要ありません。自分の流れでお帰りください!

ケガに注意!猪に注意!風邪ひき注意!で各自楽しく今年の練習会を打ち上げてください。

宜しくお願いします。

30日の練習会の件 - 稲田

2018/12/26 (Wed) 23:03:13

すみません!!

大切なこと忘れました!!

メニューですが諏訪梅林からの脚たたき(349号までを先に)ですので宜しくお願いします。

11月の練習会 - 稲田

2018/11/02 (Fri) 19:59:41

お疲れさまです!

11月 4日   筑波山トレイル

   11日   奥久慈トレイル

   18日   各自こそ練で

   25日   竜神峡トレイル


すべて9時スタートです。トレイルは5~6時間を予定しています。駐車場、筑波山は第三市営駐車場、奥久慈は市営第一駐車場、竜神峡は第二駐車場。

万障お繰り合わせください!

Re: 11月の練習会 - 稲田

2018/11/07 (Wed) 19:29:57

お疲れさまです!

早速ですが11日の練習会は参加者少数のため中止にしますので宜しくお願いします。

10月の練習会 - 稲田

2018/10/01 (Mon) 22:39:33

秋の陣

10月 7日   30キロ走

   14日   30キロ走

   21日   刺激走

   28日   水戸マラソン大会

いっきに突っ走ります!!

すべて海浜公園側に9時スタートです。

9月の練習会 - 稲田

2018/08/30 (Thu) 22:58:24

2018/08/30 (Thu) 22:54:04

そして、秋の陣です。

9月 2日   脚たたき。
        諏訪梅林駐車場から終わり次第。

   9日   筑波山トレイル。
        いつもの駐車場から約6時間。

  16日   ピリッと走。
        海浜公園側から約3時間。

  23日   上州武尊スカイビュー。
        各自こそ練でお願いします。

  30日   ジョック。
        海浜公園側から約2時間。

スタートは9時です。万障お繰り合わせください!

     


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